Anfragen

buchen

Online buchen

Wir beraten Sie gerne persönlich!

+39 0472 520232 // info@sonnenberg.it

Anrede

Vorname

Nachname

E-Mail

Erw.

Kinder

Alter Kinder

Anreise

Abreise

Privacy

Anfrage senden

Sonnenberg's Wochenprogramm Aktiv im Sommer

KNEIPPEN & WALDBADEN IM ALTFASSTAL

+39 0472 520232

info@sonnenberg.it

Galerie

Gutscheine

Kneippen & Waldbaden im Altfasstal

Heilmittel Wasser, Kraftort Wald

...FÜHLEN SIE DIE KRAFT UND WOHLTAT DES KLAREN BERGWASSERS, ENTDECKEN SIE DIE GEBALLTE GRÜNKRAFT DER WILDKRÄUTER UND DEREN VIELSEITIGE VERWENDUNG.

Eine der bekannten Behandlungsverfahren mit Wasser ist die nach Pfarrer Sebastian Kneipp benannte Kneipp-Therapie aus dem 19. Jahrhundert. Sie besteht aus den fünf Säulen Wassertherapie, Bewegungs- und Phytotherapie sowie Ernährung und Ordnungstherapie.

Kneippen heißt ganz einfach Wassertreten

Kneippen nach Sebastian Kneipp

ES HAT FOLGENDE WIRKUNGEN:

fördert die arterielle Durchblutung
regt den Kreislauf an
beugt Krampfadern vor
fördert besseres Einschlafen
stärkt die Abwehrkräfte

KNEIPPEN IM KLEINEN WILDBACH IN MERANSEN

Der Almen-Kneippweg

im Altfasstal in Meransen lädt das Bergbächlein zum Wassertreten ein. Hier finden Sie 4 Stationen, wo die Heilübungen nach Sebastian Kneipp praktisch angewendet werden können. Es werden zusätzlich vom Tourismusverein Kneippwanderungen, an welchen Sie mit der Almencard Plus kostenlos teilnehmen können, angeboten.

DIE WIRKUNG

auf Organe und die Haut

Kneipps Verdienst war es, zu erkennen, dass Wasseranwendungen auf bestimmte Körperabschnitte zu einer Reaktion ganz konkreter Organe führen. Damit wird verständlich, dass beispielsweise eine Kaltanwendung auf einen Hautabschnitt nicht nur eine lokale Wirkung auf die Muskulatur, sondern auch auf innere Organe haben kann. Die äußerliche Behandlung mit kaltem oder warmem Wasser hat aber auch einen weiteren Vorteil. Unsere Haut ist nämlich neben Niere und Leber ein wichtiges Entgiftungsorgan. Die gesteigerte Durchblutung fördert die Entgiftungsarbeit der Haut.

Inklusivleistungen

Aktiv Sommer

Wasserwelten

WALDBADEN IST IN ALLER MUNDE,

DOCH WAS HAT ES DAMIT WIRKLICH AUF SICH?

MIT UNSERER WANDERFÜHRERIN UND WELLNESSTRAINERIN ALEXANDRA GEHT ES WÖCHENTLICH ZUM WALDBADEN.

Der Wald kann uns helfen ruhig zu werden und zu entschleunigen. Hier ist der Weg das Ziel! Durch bewusste Atemübungen und Körperbewegungen können wir Kraft tanken und uns selbst etwas Gutes tun.

Das Waldbaden beeinflusst:

das autonome Nervensystem
das Hormonsystem
das Immunsystem

MIT GEZIELTEN ATEMÜBUNGEN UND MIT DER WALDMEDITATION FINDEN WIR UNSERE MITTE

UND KÖNNEN UNS NUR AUF UNSEREN KÖRPER UND DAS GERADE ERLEBTE KONZENTRIEREN.

Wir gehen gemeinsam barfuß auf weichem Moosboden, dies regt die Durchblutung an
Wir nehmen die Gerüche des Waldes bewusst wahr
Durch langsames Gehen entdecken wir kleine Waldtiere und sehen den Wald mit Kinderaugen

Ich freu mich auf gemeinsame Walderlebnisse mit Ihnen,
begleite Sie bei Wanderungen und betreue Sie im Wellnessbereich.

Alexandra